发布日期：[2010-7-9 11:49:12] 来源：北京富邦慈仁国际科贸有限公司 点击：1076
气郁体质：
多愁善感、忧郁脆弱。这种人一般比较瘦，经常闷闷不乐，无缘无故地叹气，容易心慌，容易失眠。萝卜、金橘、山楂等具有行气、解郁、消食、醒神作用。睡前避免饮茶、咖啡等提种醒脑的饮料。尽量增加户外活动，可坚持较大量的运动锻炼，如跑步、登山、游泳、武术等。另外，要多参加集体性的运动，解除自我封闭状态。多结交朋友，及时向朋友倾诉不良情绪。
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