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秋季健康饮食宜选吃橘皮

 

发布日期:[2010-8-24 10:57:06]   来源:北京富邦慈仁国际科贸有限公司   点击:631


  “一年好景君须记,最是橙红橘绿时。”秋季是水果的世界。水果皮里含有丰富的营养,在保证干净的情况下带皮吃水果很有好处。橘皮含有抗衰老作用的维生素E;橘皮中的挥发油能刺激消化道,增加胃液分泌,促进胃肠蠕动,健胃祛风,增加呼吸道黏膜分泌及促进排痰;橘皮橘络含较多纤维素,具有预防便秘、肠癌和理气消滞等功效,有利于促进人体健康长寿。
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